Зелёные коктейли

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Зелёные коктейли

Сообщение  rozab в Вс 21 Авг - 9:57

В зелёных листовых овощах содержится много витамина К. В своё время, когда у Ильи были проблемы с желудком и с оксалатами (кальций выходил с мочой, а в крови его содержание было очень низким), я делала зелёные коктейли. Рецепт очень простой. Вы берёте сладкие фрукты (яблоки, груши, бананы) и подмешиваете к ним какие-нибудь листовые овощи (сельдерей, петрушку, кинзу, укроп). Всё это взбиваете блендером. Получается сладкое пюре, которое ребёнок ест с удовольствием. Это кладезь витаминов, ферментов и антиоксидантов.

Вот статья:
"Воспаленный мозг? Попробуйте сельдерей".
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Если коротко, учёные обнаружили, что в сельдерее и зелёном перце, а также в других овощах и фруктах содержится особое вещество - лютеолин, которое препятствует воспалительным процессам в организме.

И ещё одно обсуждение на форуме. Лютеолин можно принимать как пищевую добавку, многие дети показывают на нем улучшение поведения.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

rozab
Admin

Илья (08.03.1996) Сообщения : 3726
Дата регистрации : 2010-12-26
Возраст : 52
Откуда : Кемерово

https://www.facebook.com/keminteg

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Зелёные коктейли

Сообщение  rozab в Пт 22 Фев - 18:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Опять спасибо Ирине (пользователь Irina B-B) за ссылку о зелёных коктейлях.

rozab
Admin

Илья (08.03.1996) Сообщения : 3726
Дата регистрации : 2010-12-26
Возраст : 52
Откуда : Кемерово

https://www.facebook.com/keminteg

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения