Давайте поговорим о сне...

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Давайте поговорим о сне...

Сообщение  rozab в Пн 25 Апр - 15:33

http://www.generationrescue.org/dr-jerry-s-blog/treatment-reading/let-s-talk-about-sleep/
Доктор Джерри Kartzinel
Большинство детей, которых я вижу в моей клинике, имели огромные трудности со сном. Нарушения сна  могут проявляться по-разному:
Не в состоянии лечь спать
Не в силах уснуть до самого конца
Идет спать, но просыпается в середине ночи и бодрствует в течение следующих 18 часов...
...Прерывание сна может проявляться по-разному,  ребенок пробуждается:
В полной панике
Встаёт на четвереньки и смеётся
Плачет и рыдает
Выбегает из спальни с воплем
Имеет некоторые потребности, таких как свет, телевизор, требует, чтобы  родитель спал рядом с ними
Дефекация во сне
Попросту счастливы бодрствуя (как правило, к большому разочарованию родителей)
Некоторые родители на самом деле вынуждены ездить,  потому что  ребёнок засыпает в машине!
Конечно, мы должны выяснить причину или причины проблем со сном. Обычно я начинаю с кишечника.
Далее идут ссылки (моё прим.)
Запор: см. Давайте говорить ... о запоре
Диарея вопросы: см. в Поговорим о ... диарее
Диетические изменения: начать с безмолочной диеты, а затем перейти на безглютеновую  диету
...
... Есть подгруппа детей и взрослых, с аутизмом и дисфункцией в мозге мелатонина. Мелатонин является очень важным для начала сна.  Мы просто добавляем  мелатонин каждую ночь!
Для детей, имеющих проблемы инициирования сна, мы обычно назначаем  в нашей клинике:
Мелатонин: ½ мг до 3 мг перед сном
5 Hydroxytryptophan (5HTP) от 50 до 100 мг. Я нашел это полезным особенно если рассматривать вместе витамин В6 и магний.
Кальций и магний добавки
Витамин D3 дается с обеда, обычно о 1000IU
ГАМК 125 мг с ужином
Витамин В6 50 мг 500 мг с Niacinaminde
Инозитол 100 мг перед сном (помогает при нарушении сна)
Такие травы, как валериана, ромашка и чая может быть полезным...
Если эти мероприятия не увенчались успехом, я могу добавить в Ибупрофен и Benadryl в ночное время.
Это помогает при возможных аллергических источниках, а также при боли и воспалении.
Теперь, действительно, если ни одно из вышеуказанных дополнений не  оказались полезными, рецептурные  лекарства могут быть необходимы. Ваш врач будет принимать участие здесь.
Налтрексон (низкая доза): устные или трансдермальный крем, дать 2-4 мг на ночь
Hydroxyzine: это аллергия / успокаивающие лекарства, которые могут быть полезны
Клонидин 0.1mg вкладки, начиная с ¼ вкладку Каждый вечер, но, возможно, идти в полный вкладке
Trazadone 0.75mg-1mg/2.2pounds массы тела во время сна
0.25mg Рисперидон, 1 мг перед сном
Buspirone 2,5 мг-5 мг два раза в день Разделенные
Противосудорожные лекарства: Это действительно может помочь, когда аномальные волны мозга видны на ЭЭГ. Ламиктал  и депакин реально помогли со сном у детей с возможными нарушениями ЭЭГ.
Барокамера: Многие дети спят удивительно хорошо с этим вмешательством...
Опять же, я хотел бы подчеркнуть важность проверки функции кишечника для того, чтобы помочь с проблемами сна.
И ... Это мой подход ко сну.


Последний раз редактировалось: rozab (Ср 7 Авг - 14:12), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
rozab
Admin

Илья (08.03.1996) Сообщения : 3737
Дата регистрации : 2010-12-26
Возраст : 52
Откуда : Кемерово

https://www.facebook.com/keminteg

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Давайте поговорим о сне...

Сообщение  rozab в Вс 4 Мар - 18:41

http://improveall.ru/index.php/informatsiya/77-autizm/69-son-i-autizm-pomoshch-vashemu-rebenku-perevod?showall=&limitstart=
Сон и аутизм: помощь вашему ребенку (перевод)
avatar
rozab
Admin

Илья (08.03.1996) Сообщения : 3737
Дата регистрации : 2010-12-26
Возраст : 52
Откуда : Кемерово

https://www.facebook.com/keminteg

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения